Головокружение - одна из наиболее частых жалоб среди пожилых людей, существенно снижающая качество жизни и повышающая риск падений. В возрасте старше 65 лет более 30% людей регулярно сталкиваются с этим неприятным симптомом. Разберемся, почему возникает головокружение у пожилых людей, как его диагностировать, лечить и предотвращать.

Почему пожилые люди чаще страдают от головокружения?

С возрастом в организме происходят естественные изменения, затрагивающие системы, отвечающие за равновесие:

• Вестибулярный аппарат постепенно теряет чувствительность
• Зрение ухудшается, что влияет на пространственную ориентацию
• Проприоцепция (ощущение положения тела в пространстве) становится менее точной
• Мышечная сила снижается, усложняя поддержание устойчивости
• Кровообращение головного мозга может нарушаться из-за возрастных изменений сосудов

Основные причины головокружения у пожилых людей

Доброкачественное позиционное головокружение (ДППГ)

Самая распространенная причина вертиго (ощущения вращения) у пожилых людей. Возникает из-за смещения кристаллов карбоната кальция во внутреннем ухе. Проявляется кратковременным интенсивным головокружением при изменении положения головы.

Сосудистые причины

• Ортостатическая гипотензия - резкое снижение артериального давления при вставании
• Атеросклероз сосудов головного мозга
• Нарушения сердечного ритма, приводящие к недостаточному кровоснабжению мозга

Неврологические причины

• Болезнь Паркинсона и другие нейродегенеративные заболевания
• Полинейропатия - поражение периферических нервов
• Инсульт или транзиторная ишемическая атака

Побочные эффекты лекарств

Многие препараты, которые принимают пожилые люди, могут вызывать головокружение:

• Гипотензивные средства
• Снотворные и седативные препараты
• Некоторые антибиотики
• Антидепрессанты

Диагностика головокружения у пожилых людей

При появлении головокружения необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики, которая может включать:

1. Подробный сбор анамнеза - врач выясняет характер и продолжительность головокружения, сопутствующие симптомы
2. Анализ принимаемых лекарств
3. Измерение артериального давления в положении лежа и стоя
4. Неврологическое обследование
5. Отоларингологический осмотр
6. Инструментальные методы диагностики - МРТ головного мозга, дуплексное сканирование сосудов шеи и головного мозга

Лечение головокружения у пожилых людей

Терапия зависит от выявленной причины:

✅ При ДППГ

Применяются репозиционные маневры (Эпли, Семонта), которые помогают вернуть кристаллы карбоната кальция в правильное положение. Эффективность этих маневров достигает 80%.

✅ При сосудистых причинах

• Коррекция артериального давления
• Медикаментозная терапия атеросклероза
• Лечение аритмий
• Рациональное питание и умеренная физическая активность

✅ При неврологических причинах

Лечение основного заболевания под контролем невролога.

✅ Коррекция медикаментозной терапии

Пересмотр принимаемых препаратов, замена на лекарства с меньшим риском головокружения.

Профилактика и повседневная помощь при головокружении

Изменения в домашней обстановке

• Установка поручней в коридорах и ванной комнате

• Удаление порогов и других препятствий

• Хорошее освещение, особенно ночью

• Нескользящие коврики в ванной

Образ жизни

• Умеренные регулярные физические нагрузки, особенно упражнения на баланс и координацию

• Правильное питание с достаточным количеством витаминов D и B12

• Адекватный питьевой режим

• Медленные, плавные движения при переходе из положения лежа в положение сидя и стоя

Экстренная помощь при головокружении

• Сесть или лечь в безопасном месте
• Избегать резких движений головой
• Фиксировать взгляд на неподвижном предмете
• При необходимости принять назначенные врачом препараты

Когда необходима срочная медицинская помощь?

Немедленно вызывайте скорую помощь, если головокружение сопровождается:

• Сильной головной болью
• Нарушением речи или зрения
• Слабостью или онемением в конечностях
• Потерей сознания
• Рвотой
• Неконтролируемыми движениями глаз

Почему важен профессиональный уход за пожилыми людьми с головокружением?

Пожилые люди, страдающие головокружением, нуждаются в особом внимании и уходе. В частном доме престарелых "Уютный Дом" созданы все условия для комфортного проживания людей с такими проблемами:

• ✅ Круглосуточное наблюдение медицинского персонала
• ✅ Индивидуальный подход к каждому постояльцу с учетом его состояния
• ✅ Безопасная среда, минимизирующая риск падений
• ✅ Регулярный прием лекарств под контролем медсестры
• ✅ Специальные программы реабилитации для восстановления координации и равновесия
• ✅ Сбалансированное питание, способствующее общему укреплению организма

Головокружение у пожилых людей - серьезная проблема, требующая комплексного подхода к диагностике и лечению. Своевременное обращение к специалистам, правильно подобранная терапия и профилактические меры помогают существенно улучшить качество жизни пожилых людей. В частном доме престарелых "Уютный Дом" ваши близкие получат не только профессиональную медицинскую помощь, но и заботливый уход, что особенно важно для пожилых людей, страдающих головокружениями и проблемами с равновесием.

Помните, что правильный уход и внимание к здоровью пожилого человека - залог его активного долголетия и хорошего самочувствия!