Синдром старческой астении (или «старческая хрупкость», ССА) встречается у 10–13% людей в возрасте от 65 до 85 лет, а у тех, кто старше 85 лет, его проявления наблюдаются у 85% населения. Это не отдельное заболевание, а комплекс симптомов, которые постепенно ухудшают общее состояние и снижают качество жизни пациента. Проявления ССА включают слабость, усталость, снижение физической активности и повышенную уязвимость перед внешними факторами.

Что такое астения и почему она возникает?

Астения — это состояние общего ослабления и утомляемости, которое чаще всего наблюдается у людей старше 65-70 лет. Оно возникает из-за снижения функциональности органов и систем, что делает организм более уязвимым к заболеваниям и травмам.

Основные причины астении у пожилых людей:

• Наличие хронических заболеваний (например, артрит, диабет, гипертония), что ухудшает общее состояние.
• Недостаток когнитивной активности (отсутствие занятий, хобби, социальных взаимодействий).
• Прием большого количества медикаментов, вызывающих побочные эффекты.
• Неблагоприятная наследственность.
• Нездоровый образ жизни (неправильное питание, вредные привычки).

Для поддержания здоровья пожилых людей рекомендуется рассмотреть варианты профессиональной помощи и ухода в специализированных домах престарелых, таких как частный дом престарелых Уютный Дом в Днепре.

Профилактика старческой астении

Для профилактики старческой астении полезно включить в ежедневную рутину следующие занятия:

• Ходьба — доступное и эффективное средство для поддержания мышечной массы и предотвращения астении.
• Фитнес и групповые занятия — аэробные упражнения и тренировки на выносливость помогают поддерживать общий тонус и здоровье.
• Тренировки с отягощениями — поднятие тяжестей и упражнения с сопротивлением укрепляют мышцы и поддерживают их массу. Рекомендуется заниматься не менее двух-четырех раз в неделю.

Эти меры, вместе с контролем питания, могут значительно улучшить состояние здоровья пожилых людей. В пансионате Уютный Дом мы активно применяем эти рекомендации в уходе за нашими постояльцами.

Уход за пожилыми со старческой астенией в пансионате

Уход за пожилыми людьми, страдающими от старческой астении, требует комплексного подхода. Важно обеспечить:

1. Контроль за питанием — сбалансированное и разнообразное питание помогает поддерживать силу и здоровье. Это включает в себя обеспечение достаточного количества калорий, витаминов и минералов.
2. Социализацию — активное участие в социальных мероприятиях и общение с другими людьми способствуют поддержанию когнитивных функций и эмоционального благополучия.
3. Умеренные физические нагрузки — регулярные физические упражнения, такие как ходьба, фитнес и тренировки с отягощениями, помогают сохранить мышечную массу и улучшить общую физическую форму.

В нашем доме престарелых Уютный Дом мы обладаем необходимыми навыками и методиками для качественного ухода за пациентами с астеническим синдромом. Наша команда специалистов обеспечивает не только регулярную поддержку, но и проводит профилактические мероприятия для предотвращения усугубления состояния и развития новых проблем. Мы стремимся создать условия, способствующие улучшению здоровья и повышению качества жизни наших подопечных. Узнайте больше о нас! Звоните нам прямо сейчас! 

066-333-29-33

068-333-18-33