Падения у пожилых людей — одна из самых распространённых причин травм, переломов и потери самостоятельности. С возрастом снижается мышечная сила, ухудшается координация движений, появляется головокружение, обостряются хронические заболевания. Всё это повышает риск падений в пожилом возрасте, особенно в домашних условиях. Именно поэтому профилактика падений у пожилого человека является важной частью заботы о здоровье и безопасности, о чем хорошо известно специалистам нашего дома престарелых "Уютный дом".

Почему пожилые люди чаще падают

Основные причины падений у пожилых связаны с физиологическими и бытовыми факторами. К ним относятся нарушения равновесия, снижение зрения и слуха, остеопороз, побочные эффекты лекарств, слабость мышц и суставов. Часто падения пожилых в быту происходят из-за скользких полов, плохого освещения, неудобной обуви или отсутствия опор и поручней.

Особую опасность представляют травмы при падении у пожилых — переломы шейки бедра, позвоночника, ушибы головы. Восстановление после таких травм занимает много времени и требует комплексной реабилитации.

Как предотвратить падения у пожилого человека

Предупреждение падений у пожилых начинается с создания безопасной среды. Важно провести адаптацию дома для пожилых: убрать пороги и скользкие ковры, обеспечить хорошее освещение, установить поручни и опоры в ванной и туалете, использовать нескользкие покрытия. Большое значение имеет и безопасная обувь для пожилых — устойчивая, с нескользящей подошвой.

Не менее важна физическая активность пожилых людей. Специальные упражнения для профилактики падений помогают укрепить мышцы, улучшить координацию и тренировать равновесие. Регулярные занятия снижают риск падений и повышают уверенность человека в движениях.

Профилактика переломов и медицинский контроль

Профилактика переломов у пожилых тесно связана с лечением остеопороза и контролем хронических заболеваний. Регулярные осмотры, корректировка терапии, контроль артериального давления и уровня сахара в крови помогают снизить вероятность головокружений и внезапной слабости. При необходимости проводится реабилитация после падения и обучение безопасному передвижению.

Роль профессионального ухода за пожилыми со склонностью к падениям

Когда обеспечить постоянный контроль дома сложно, оптимальным решением становится специализированный пансионат. В пансионате для пожилых людей «Уютный Дом» в Днепре большое внимание уделяется безопасности пожилых людей и профилактике падений. Здесь учитываются индивидуальные риски каждого постояльца, организован круглосуточный уход, безопасное пространство и поддерживающая физическая активность.

Профессиональный уход за пожилыми с риском падений позволяет не только снизить вероятность травм, но и сохранить качество жизни, самостоятельность и психологический комфорт.

Профилактика падений у пожилых — это комплекс мер, включающий безопасный быт, физическую активность, медицинский контроль и заботу специалистов. Своевременное внимание к этим аспектам помогает предотвратить серьёзные последствия и обеспечить пожилому человеку спокойную и достойную жизнь.