Частный дом престарелых в Днепре

 

Пансионат для пожилых и инвалидов в Днепре Частный дом для престарелых Уютный Дом Круглосуточный уход за лежачими больными Услуги нянечки и сиделки

 

Частный дом престарелых для пожилых и инвалидов. Хоспис Днепропетровск. Дом престарелых Днепро

Способы поддержания ментального здоровья

Психическое состояние — тема, о которой многие предпочитают не говорить, хотя порой оно становится настоящей ежедневной борьбой с чередой неудач и невидимым врагом внутри нас. Так же, как нет универсальной формулы для всех, будь то глубокая депрессия или легкая тревожность, нет и единого способа лечения, который бы подошел каждому.

Способы поддержания ментального здоровья

Как понять крепкое психическое состояние или нет

У тебя крепкое психическое здоровье, если:

  • ✔ Ты сохраняешь спокойствие и уверенность в себе при встрече с новыми людьми или ситуациями.
  • ✔ В основном настроен на позитив и видишь возможности даже в сложных обстоятельствах.
  • ✔ Ты не винишь себя за все происходящее, адекватно воспринимаешь свои ошибки и умеешь их исправить.
  • ✔ Ты ставишь перед собой цели и последовательно их достигаешь.
  • ✔ В целом ты чувствуешь себя хорошо как физически, так и морально.
  • ✔ У тебя адекватная самооценка, ты не зависишь от мнения окружающих и опираешься на собственные убеждения.

Люди с хорошим психическим здоровьем часто находят баланс между взлетами и падениями, сохраняя эмоциональную устойчивость. Это способность оставаться спокойным и уверенным в себе, несмотря на жизненные трудности. Устойчивость к стрессу — один из важнейших аспектов психического здоровья. Она позволяет человеку справляться с неожиданными проблемами, преодолевать трудности и адаптироваться к изменениям.

Подробнее: Способы поддержания ментального здоровья

COVID-19 у старшего поколения

COVID-19 представляет собой серьезную угрозу для пожилых людей, особенно тех, у кого есть хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые недуги, диабет и астма. Важно понимать, что именно эта группа населения подвергается повышенному риску тяжелого течения заболевания и осложнений. Поэтому распознавание первых симптомов коронавируса у пожилых и своевременное начало лечения могут спасти жизнь.

COVID-19 у старшего поколения

Характерные симптомы коронавируса

Коронавирусная инфекция, вызванная вирусом 2019-nCoV, проявляется с разнообразными клиническими симптомами, которые зависят от формы и тяжести течения болезни. Инкубационный период для данного вируса может варьироваться от 1 до 14 дней, в среднем составляя около 10 дней. В течение этого периода человек уже может быть заразным для окружающих, что делает вирус особенно коварным.

Заболевание может протекать как типичная острая респираторная инфекция, сходная с гриппом или парагриппом. Для респираторной формы COVID-19 характерны следующие симптомы:

  1. Боль при глотании и чихании. Раздражение слизистых оболочек носоглотки часто вызывает болезненные ощущения при глотании и чихании.
  2. Ринит. Насморк и заложенность носа также являются типичными симптомами на начальных стадиях.
  3. Головная боль. Она может быть следствием общего интоксикационного синдрома.
  4. Кашель. Как правило, сухой и непродуктивный, который со временем может усилиться и стать упорным.
  5. Гипоксия. У пациентов может наблюдаться одышка и чувство нехватки воздуха, что связано с поражением дыхательных путей и ухудшением оксигенации крови.
  6. Повышение температуры. Лихорадка – один из ключевых симптомов, но у некоторых больных она может быть умеренной или вообще отсутствовать.
  7. Озноб и мышечная боль. Как и при гриппе, могут возникать боли в мышцах и суставах, сопровождающиеся ознобом.

Легкие формы заболевания

На ранних стадиях COVID-19 или при легком течении симптомы могут быть схожи с обычной простудой. Часто наблюдаются:

  • слабость,
  • сухой кашель,
  • умеренное повышение температуры.

У некоторых пациентов могут появляться дополнительные симптомы, такие как:

  • конъюнктивит (поражение глаз),
  • диарея (желудочно-кишечные расстройства).

При легком течении болезни воспаление легких не развивается, и симптомы могут быть слабо выражены. В таких случаях температура может оставаться в пределах нормы или повышаться незначительно.

Тяжелые формы COVID-19

При тяжелых формах заболевание прогрессирует быстрее, состояние пациента резко ухудшается. Для таких форм характерны:

  • высокая температура, часто превышающая 39–40 градусов,
  • непродуктивный, упорный кашель, который усиливается с течением болезни,
  • дыхательная недостаточность, затруднение дыхания и одышка.

Эти симптомы могут приводить к развитию тяжелой пневмонии, которая требует неотложной медицинской помощи. Риск осложнений и летального исхода существенно возрастает у пациентов с сопутствующими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые патологии, диабет и хронические заболевания легких.

Сколько времени займёт восстановление после ковида

Восстановление после COVID-19 зависит от тяжести болезни:

  • Лёгкая форма: восстановление займет около 1 месяца.
  • Среднетяжёлая и тяжёлая формы: период восстановления может длиться от 6 месяцев до 1 года.

При тяжёлом течении с осложнениями может развиться инвалидность. Точные сроки восстановления пока не известны, так как болезнь ещё недостаточно изучена, и долгосрочные последствия могут варьироваться.

Как обезопасить пожилых людей от коронавирусной инфекции

Обезопасить пожилых людей от COVID-19 важно, так как они находятся в группе риска. Вот основные меры:

   ☑ Дезинфекция: регулярно обрабатывайте спиртовыми растворами предметы, с которыми контактируют пожилые люди (телефоны, дверные ручки, пульты и т.д.), а также перила и кнопки лифта.

   ☑ Личная гигиена: мыть руки с мылом 40-60 секунд или использовать антисептики (с содержанием спирта не менее 65%), особенно после посещения общественных мест.

   ☑ Контроль здоровья: важно следить за хроническими заболеваниями, регулярно посещать врачей и поддерживать физическую активность.

   ☑ Психическое здоровье: ограничить негативные новости, чаще гулять на свежем воздухе, общаться через видеозвонки.

   ☑ Дистанция и защита: соблюдать дистанцию 1,5-2 метра, носить маски, сокращать визиты и использовать современные технологии для связи.

   ☑ ЗОЖ: исключить алкоголь и курение для укрепления иммунитета.

Эти меры помогут снизить риск заражения и сохранить здоровье пожилых людей.

 

Вас может заинтересовать: Гимнастика в пожилом возрасте – залог здоровья и долголетия / Восстановление после перелома / Уход после инсульта / Пневмония у пожилых. Рекомендации по профилактике и лечению

 

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Facebook

Пансионаты в Украине