056-785-73-95, 068-333-18-33066-333-29-33

Частный дом для престарелых в Днепре

Впереди у  нас теплые, солнечные  летние дни  - хотя мы все с нетерпением ждем их, они очень опасны для пожилых людей. Гериатрический интернат советует, как помочь пожилым людям выжить в жаркое летнее время!

Почему жара опасна для пожилых людей? Ну, они гораздо менее устойчивы к высоким температурам, они быстрее перегреваются и обезвоживаются. Кроме того, многие пожилые люди страдают от различных типов системных заболеваний, например, атеросклероза, гипертонии, диабета или сердечных заболеваний. Если они возникают,то высокие температуры становятся еще более опасными для здоровья и даже жизни пожилых людей.

Самая важная гидратация

Основой благополучия в жаркую погоду является систематическая, постоянная гидратация организма.

В жаркие дни вы должны пить до 3-4 литров жидкости, предпочтительно негазированной, хорошо минерализованной воды. Фруктовые соки и травяные чаи также рекомендуются. У пожилого человека необходимо выработать привычку  постоянно пить. У него всегда должен быть стакан с напитком под рукой, и, выходя из дома, вы должны помнить о бутылке воды.

Важно, что вы также можете увлажнять свое тело с помощью пищи. Поэтому летом стоит приготовить диетические салаты на основе свежих овощей и натурального йогурта (или кефира), а также обеспечить наличие в ежедневном рационе фруктов. Особенно рекомендуется арбуз, который состоит в основном из воды и прекрасно утоляет жажду. В гериатрическом интернате мы придаем большое значение летней диете!

Практические советы для пожилых людей

В жаркие дни пожилые люди должны также помнить о некоторых других вещах. Если в этом нет необходимости, лучше всего ограничивать выход из дома с 11:00 до 15:00, когда солнце сильнее всего. Вы должны хорошо подготовиться к каждой поездке - взять шляпу, надеть легкую, одежду и удобную, не тяжёлую обувь.

Вы также должны сделать надлежащие приготовления в домашних условиях. На окнах должны висеть шторы или жалюзи - при сильном солнечном свете они препятствуют чрезмерному обогреву помещения. Вы также можете использовать вентилятор или кондиционер, что позволит вам быстро снизить температуру в квартире. Но стоит быть осторожным и стараться не находиться под прямым воздействием кондиционера, иначе можно заработать простуду.

Внимание! Если престарелый человек принимает определенные группы лекарств - например, диуретики, он должен проконсультироваться с врачом. Иногда необходимо принимать соответствующие препараты, которые помогут избежать обезвоживания.

 

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x